Lista de la compra
Del menu de esta semana — añade o quita lo que haga falta
Aceite de oliva
2 cda + 2 cda + 1 cda + 300 ml
Ajo
3 dientes + 3 dientes + 2 dientes + 1 diente + 2 dientes + 2 dientes
Alcachofas
6 ud
Arroz basmati
250 g
Berenjenas
2 ud
Calabacin
1 ud
Calabaza
600 g
Caldo de verduras
200 ml + 500 ml
Cebolla
1 ud + 1 ud + 1 ud + 1 ud
Champiñones
200 g
Curry en polvo
2 cda
Cuscus
180 g
Esparragos trigueros
200 g
Especias fajitas
1 cda
Huevos
6 ud + 6 ud
Leche de coco
400 ml
Limon
1 ud
Lomos de salmon
3 ud
Mejillones
Mejillones a la marinera
Mezcla de marisco
400 g
Nata para cocinar
50 ml
Oregano
1 cdta
Patata
1 ud
Patatas
4 ud
Pechuga de pollo
400 g
Perejil fresco
1 puñado
Pimiento rojo
1 ud + 1 ud + 1 ud
Pimiento verde
1 ud
Puerro
1 ud
Queso rallado
80 g
Riñones de cerdo
500 g
Sal
1 cdta
Spaghetti
300 g
Tiras de ternera para fajitas
500 g
Tomate
Mejillones a la marinera
Tomate cherry
150 g
Tomate triturado
150 g + 300 g + 100 g
Tortillas de trigo
6 ud
Vino blanco
80 ml
Vino de jerez
100 ml
Almejas
250 g
Boniato
2 ud
Caldo de pescado
200 ml + 700 ml
Contramuslos de pollo
6 ud
Gambas
200 g
Garbanzos cocidos
400 g
Harina
50 g
Huevo
2 ud
Lomos de merluza
3 ud
Pan rallado
100 g
Pasta corta
280 g
Pimenton
1 cdta
Pimenton dulce
1 cdta
Queso parmesano
40 g
Romero fresco
1 ramita
Salchichas frescas
4 ud
Alga wakame
1 cda
Cebolleta
2 ud
Edamame
100 g
Fideos udon
200 g
Pasta de miso
3 cda
Cerveza
1 botella
Laurel
1 hoja
Muslos de pollo
600 g
Zanahoria
1 ud
Arroz redondo
300 g
Sepia
400 g
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Compra
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