Lista de la compra
Generada a partir del menu de esta semana
Aceite de oliva
1 cda + 200 ml + 1 cda + 2 cda + 2 cda
Aguacate
1 ud + 2 ud
Ajo
1 diente + 1 diente + 2 dientes + 3 dientes
Almejas
250 g
Arroz sushi
250 g
Atun fresco para poke
300 g
Berenjenas
2 ud
Cacahuetes
30 g
Calabacin
1 ud
Caldo de carne
200 ml
Caldo de pescado
200 ml
Caldo de verduras
200 ml
Carrilleras de cerdo
700 g
Cebolla
2 ud + 1 ud
Champiñones
200 g
Cogollos de lechuga
3 ud
Cuscus
180 g
Edamame
100 g
Eneldo o menta fresca
1 puñado
Esparragos trigueros
200 g
Especias mexicanas
1 cda
Gambas
200 g
Garbanzos cocidos
400 g + 250 g
Harina
50 g
Huevo
2 ud
Huevos
6 ud + 6 ud
Lima
1 ud + 1 ud
Limon
1 ud
Lomos de merluza
3 ud
Lomos de salmon
3 ud
Mezcla de marisco
400 g
Oregano
1 cdta
Pan rallado
100 g
Patatas
4 ud
Pechuga de pollo
500 g + 400 g + 350 g
Pepino
2 ud + 1 ud
Perejil fresco
1 puñado
Pimenton
1 cdta
Pimenton dulce
1 cdta
Pimiento rojo
1 ud
Queso feta
100 g
Queso rallado
150 g + 80 g
Quinoa
180 g
Sal
1 cdta
Salsa de soja
2 cda + 2 cda
Sesamo
1 cda
Spaghetti
300 g
Tomate
2 ud
Tomate cherry
150 g + 150 g
Tomate triturado
150 g
Tortillas de trigo
6 ud
Vino blanco
80 ml
Vino tinto
300 ml
Yogur natural
150 g
Zanahoria
2 ud + 1 ud
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